Të kuptojmë tensionin arterial: Çfarë konsiderohet “normale” sot?

Tensioni arterial është një nga treguesit më të rëndësishëm të shëndetit kardiovaskular. Megjithëse shumica e njerëzve e matin vetëm kur ndihen keq, tensioni i gjakut duhet monitoruar rregullisht, pasi ndryshimet e tij shpesh ndodhin pa simptoma të dukshme. Me kalimin e viteve, standardet mjekësore për vlerat “normale” kanë evoluar, duke u bazuar në studime më të avancuara shkencore.

Çfarë është tensioni arterial?

Tensioni arterial përfaqëson forcën me të cilën gjaku shtyn muret e arterieve gjatë qarkullimit në trup. Ai matet me dy vlera:

• Sistolik (vlera e sipërme) – presioni kur zemra tkurret

• Diastolik (vlera e poshtme) – presioni kur zemra relaksohet

Cilat janë vlerat e konsideruara normale sot?

Sipas udhëzimeve bashkëkohore mjekësore:

• Tension optimal: nën 120/80 mmHg

• Tension normal: deri në 129/84 mmHg

• Hipertension: mbi 130/80 mmHg (nëse vlerat janë të vazhdueshme)

Kur konsiderohet tensioni i lartë?

Nëse vlerat e tensionit tuaj janë vazhdimisht mbi 130/80 mmHg, edhe pa simptoma, mund të jeni në fazat e hershme të hipertensionit. Pa trajtim, kjo gjendje rrit ndjeshëm rrezikun për infarkt, goditje në tru dhe dëmtime të organeve të brendshme.

Pse është e rëndësishme matja e rregullt?

Hipertensioni njihet si “vrasësi i heshtur”, sepse shpesh nuk shfaq shenja derisa të ketë shkaktuar dëme serioze. Matja e rregullt ndihmon në:

• zbulimin e hershëm të problemit

• parandalimin e komplikacioneve

• përshtatjen e stilit të jetesës dhe trajtimit

Mos e lini shëndetin tuaj në dorë të fatit. Rezervoni një kontroll të tensionit arterial dhe një konsultë kardiologjike në spitalin tonë.